Wat is Moxa Therapie?
Mugwort (bijvoetkruid) wordt verwarmt op specifieke punten op het lichaam Hierdoor ontstaat een diepe, aangename warmte die helpt de energie en doorbloeding te stimuleren.
Moxa wordt vaak toegepast om kou, spanning en blokkades in het lichaam te verminderen.
Bij moxa therapie wordt een stick, kegel of losse moxa voorzichtig verwarmd boven een acupunctuur- of reflexpunt. De huid wordt niet verbrand; de warmte blijft op een veilige afstand en wordt zorgvuldig gedoseerd. Deze warmte dringt diep door in spieren, gewrichten en het energiestelsel van het lichaam.
Door de combinatie van warmte en kruid kunnen blokkades worden verminderd en kan het lichaam worden gestimuleerd om zijn natuurlijke balans terug te vinden.
Waar is moxa therapie goed voor?
- Opwarmen van koude of stijve zones
Ideaal voor mensen met koude handen/voeten, stijve spieren of een “koud” lichaamsgevoel. - Ontspanning van spieren en gewrichten
De diepe warmte helpt spanning los te maken en soepelheid te bevorderen. - Stimuleren van doorbloeding en energiestroom
Moxa ondersteunt de natuurlijke circulatie, zowel fysiek als energetisch. - Ondersteuning bij vermoeidheid
De warmte kan helpen het lichaam op te laden en vitaliteit te verbeteren. - Kalmeren van het zenuwstelsel
Moxa wordt vaak ervaren als rustgevend en stressverlagend.